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Fit boxen

ist Kondition, Balance, Kraft, Schnelligkeit und Kraft. Fitboxen schult auch Körperbeherrschung und Reaktion. Durch den Einbau von Schlaggeräten in das Training wird die Effektivität der Techniken unmittelbar zurückgespiegelt. Das Durchsetzungsvermögen und Selbstbewusstsein erhöht sich enorm. Starke Musik motiviert dazu und lenkt von der Anstrengung ab. Die fernöstliche Kampfsportübungen und in Kombination mit modernen Boxtechniken liefern ein grosses Repertoir an Techniken. Kein Training wird langweilig.